Quais os tipos de suplementos que existem?
Embora não exista uma classificação oficial para categorizar os suplementos, podemos ordená-los com base em suas respectivas funções. Os suplementos atuam como complementos valiosos na nutrição, adicionando à sua rotina uma boa dose de nutrientes essenciais. Alguns são frequentemente mencionados na cena fitness, como o famoso Whey Protein, que ajuda na ingestão de proteínas e auxilia na prevenção de perdas significativas de massa muscular. As fibras prebióticas também fazem sua parte, com o objetivo de aumentar a ingestão de fibras. Mas os suplementos não param por aí, eles podem ser antioxidantes, vitaminados, termogênicos, hipercalóricos, entre outros.
Os suplementos são saudáveis?
Sendo classificados pela ANVISA como complementos da alimentação, os suplementos possuem o papel de fazer parte dela, mas jamais ser a base dela, já que os alimentos frescos e suplementos não devem ser comparados e sim atuar juntos.
Alguns suplementos nutricionais de primeira linha podem ser grandes aliados se inseridos em uma rotina saudável! Pensa só: aquele seu lanchinho composto por um salgado e refrigerante, pode se tornar um delicioso iogurte turbinado com Wey Protein, ou quem sabe aquela deliciosa barrinha de proteína! Boa substituição, não é mesmo?
Mas atenção! Tenha critério na escolha dos seus suplementos, já que nem todos são de boa qualidade. Confira a tabela nutricional, os ingredientes e a procedência do produto. É importante fazer escolhas assertivas em prol da sua saúde.
A marca Herbalife atua desde 1980 e é líder mundial do mercado de substitutos parciais de refeição devido aos deliciosos e nutritivos Shakes! A Herbalife segue padrões de qualidade, alinhados com as diretrizes governamentais nos mais de 90 mercados onde seus produtos estão disponíveis.
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Como utilizar os suplementos para potencializar o processo de emagrecimento?
Nenhum suplemento por si só tem o poder de emagrecer alguém, mas eles são boas ferramentas para ajudar e servir como apoio na busca deste objetivo. Durante a busca pelo processo de emagrecimento alguns suplementos podem potencializar esse processo, já que são práticos de inserir ao plano alimentar.
Como escolher o suplemento certo para ajudar a emagrecer
A escolha de suplementos é única e depende da necessidade de cada um. Digamos que você esteja com foco no emagrecimento. Consumir suplementos proteicos pode ser um jogo inteligente pois isso ajuda não apenas a atender a sua quota diária de proteínas, mas também a preservar os músculos. As fibras? Ah, elas são o seu melhor aliado, já que proporcionam aquela sensação gratificante de saciedade e incentivam o bom ritmo do seu sistema digestivo.
Já para os entusiastas do fitness, aqueles que estão regularmente praticando atividade física, os suplementos de nutrição esportiva podem ser a chave para alcançar seus objetivos. Seja buscando manter ou aumentar a massa muscular, ou talvez proporcionando uma dose extra de energia, e o impulso que você precisa. O mais importante é contar com uma orientação profissional. Um especialista em saúde pode elaborar um plano de saúde personalizado para você, com sugestões de suplementos adequados para o seu estilo de vida, cuidadosamente adaptados à sua individualidade.
Confira 5 Receitas saborosas para o seu dia utilizando suplementos:
- Café da manhã: Smart Frapuccino – Receitas Herbalife
- Pré-treino: Turbo Treino – Receitas Herbalife
- Lanche da tarde: Mingau de Aveia Funcional – Receitas Herbalife
- Jantar: Sopa de Frango com Abóbora – Receitas Herbalife
- Ceia: RASPADINHA DE UVA – Receitas Herbalife
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O Distribuidor Independente Herbalife ajuda você a escolher os produtos certos para suas necessidades e objetivos. Ele é seu aliado-chave para a implementação de um plano proposto por um nutricionista, fornecendo conselhos sobre o consumo dos produtos e ideias valiosas de receitas.
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