Por que atividades físicas são essenciais para seu coração?
Cada vez que você se exercita, você fortalece o músculo mais importante: seu coração. Na verdade, de acordo com o Relatório do Cirurgião Geral dos EUA sobre Atividade Física e Saúde, pessoas inativas têm quase 2x mais chances de desenvolver doenças cardíacas do que aquelas que são mais ativas. Esse fato coloca em perspectiva o quão […]