7 dicas para manter a rotina mais saudável durante os dias de Folia
Aproveitar O Carnaval E Manter Hábitos Saudáveis? Sim! É Possível! Durante o carnaval, é comum que as pessoas fiquem mais soltas e deixem a rotina de lado. Mas isso não significa que você deva abandonar os bons hábitos. Selecionamos algumas dicas para manter sua saúde em dia durante esse período de festas. Vamos lá? Beba muuuita […]
Nutrição feminina ao longo da vida
Quando éramos adolescentes, podíamos sobreviver facilmente com pizza, batata frita e fast-food, porém, depois da faculdade, a nutrição passa a se tornar cada vez mais importante. Abaixo, listamos algumas informações essenciais para garantir uma saúde ideal durante seus 20, 30, 40 anos ou mais. Aos 20 anos Beba Bastante Água Quando você está na correria entre escola, trabalho […]