Yoga para iniciantes
Controle o estresse, a ansiedade, diminua as dores e melhore seu equilíbrio por meio do yoga. Yoga é uma prática que tem como objetivo trabalhar o corpo e a mente de forma interligada. Os exercícios auxiliam no controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, melhoram o equilíbrio e promovem a […]