Suplementos aos 40+: descubra como eles podem potencializar seu bem-estar
A partir dos 40 anos, o organismo precisa de um empurrãozinho extra, pois o corpo começa a passar por algumas transformações, o que pode afetar o funcionamento de algumas funções. Isso mesmo! Entramos no modo “mudança de fase”, o que tem um impacto significativo nas nossas necessidades nutricionais. Por que apostar nos suplementos? Imagine […]
Descubra como os suplementos podem apoiar seu estilo de vida saudável
Quais os tipos de suplementos que existem? Embora não exista uma classificação oficial para categorizar os suplementos, podemos ordená-los com base em suas respectivas funções. Os suplementos atuam como complementos valiosos na nutrição, adicionando à sua rotina uma boa dose de nutrientes essenciais. Alguns são frequentemente mencionados na cena fitness, como o famoso Whey Protein, […]