Organize sua vida em modo ON com o material do e-book Life ON. Baixe gratuitamente e aproveite!
Muitas vezes, para organizar melhor a nossa alimentação, a agenda de atividades físicas e o cardápio da semana, o que precisamos é de um bom planner e da informação correta.
O e-book Life ON – elaborado pela Herbalife Nutrition com os melhores especialistas nos assuntos de nutrição e exercícios físicos – é um material que oferece excelentes ferramentas para sua organização pessoal.
Lista de compras
Um quadro com dicas de itens que não podem faltar na sua lista de supermercado quando o assunto é prato saudável.
Tabela nutricional
Entenda como cada alimento atua no seu organismo para adequar seus objetivos ao consumo equilibrado.
Cardápio da semana
Monte seu cardápio de café da manhã, lanches e jantar sem esquecer nenhum horário.
Quadro de exercícios
Aprenda exercícios físicos para fazer em casa sem perder qualidade e resultados.