Receitas saudáveis e fitness: O segredo para uma mudança definitiva
O que são as denominadas “receitas fitness”? As receitas fitness são as versões mais saudáveis das nossas refeições diárias, trazendo um toque mais natural aos clássicos da cozinha. As novas versões fitness minimizam o uso de ingredientes menos saudáveis, como açúcar refinado, óleo de cozinha ou farinha branca. É verdade que, às vezes, a contagem de […]
Desafios e Maratonas: Dieta para emagrecer rápido funciona?
Os desafios e maratonas podem ser uma alternativa para quem busca motivação para emagrecer. Mas lembre-se: esta motivação pode ser interessante na fase inicial, para dar aquele pontapé no objetivo de emagrecimento, porém, é fundamental ter a consciência da necessidade de perder peso de forma saudável e equilibrada, com soluções duradouras. E como fazemos isso? […]
Injeção de caneta emagrecedora – O que é?
Injeção de caneta emagrecedora- O que é? Quando o assunto é o desejo de emagrecer, muita gente procura por soluções ágeis, como remédios para emagrecer rápido. Uma das opções é a injeção de caneta emagrecedora, bem falada hoje em dia, onde a medicação é aplicada através de um tipo de “caneta injetável”. Na realidade, a “caneta emagrecedora” […]