Chás para emagrecer? Descubra o poder da cafeína como termogênico!
O que são e para que servem os termogênicos? Os tão falados termogênicos são alimentos, bebidas ou suplementos que aquecem o nosso corpo, acelerando nosso metabolismo e que consequentemente ajudam a queimar calorias. A famosa cafeína é um dos ingredientes principais dos suplementos termogênicos e está presente em cafés, chás, na canela, no gengibre etc. […]
Estratégias saudáveis para o fim do ano
Veja como equilibrar o estilo de vida saudável com o momento das ceias, utilizando excelentes alternativas de produtos complementares. It’s Christmas Time Fim de Ano! Quantas conquistas, quantos desafios e quantas metas para o próximo período! Hora de celebrar com as pessoas importantes e que amamos. Mas comemorar não significa deixar de lado o estilo […]
6 truques fáceis para fazer refeições nutritivas em casa
Pequenas mudanças em suas receitas podem levar a grandes cortes de calorias. Com apenas algumas pequenas mudanças, você pode tornar cada prato que prepara em casa um pouco melhor para, com o tempo, desenvolver hábitos alimentares saudáveis. Como ajustar receitas para fazer refeições mais saudáveis Quando se trata de reformulações de receitas, um bom lugar […]