05 dicas para alimentação saudável
Hoje em dia, por muitos estudos, já sabemos que ter uma vida saudável depende muito dos hábitos alimentares. A maioria das doenças está ligada a má alimentação e ao estresse. Temos estudos comprovando que a boa alimentação ajuda inclusive no combate a depressão e a ansiedade. Vamos dar algumas dicas ao longo desse artigo de […]
05 aplicativos para a saúde
Hoje em dia para quem quer ter uma vida mais saudável pode contar com a ajuda da tecnologia. Com a vida corrida e cheia de compromissos de trabalho, com filhos, casa e estudos mal sobram tempo pra cuidar de si mesmo. Vamos explorar nesse artigo alguns aplicativos muito bons para te auxiliar a ter uma […]