O que são suplementos alimentares?
Sendo uma categoria criada pela ANVISA, os suplementos alimentares são produtos criados com o intuito de complementar nossa dieta com nutrientes, substâncias bioativas, enzimas ou até mesmo probióticos.
Quais os principais tipos de suplementos?
Bem, não existe uma categorização específica, mas podemos organizar esses suplementos alimentares considerando sua finalidade. Por exemplo, os suplementos proteicos estão aí para agregar mais nutrientes à sua dieta. Enzimas, substâncias bioativas e probióticos também estão na lista dos exemplos que podemos citar. Tudo projetado para maximizar seu bem-estar nutricional!
Qual é o impacto dos suplementos na nossa saúde?
A influência dos suplementos alimentares na nossa saúde é como uma dança, coreografada pelas peculiaridades exclusivas de cada produto, sua fórmula e as quantidades que ingerimos. Alguns protagonistas desse espetáculo nutricional, como os probióticos, destacam-se, auxiliando o nosso funcionamento intestinal, assim como aqueles produtos que proporcionam efeito energético. Contudo, outros trabalham silenciosamente nos bastidores, adicionando ao script nutricional elementos vitais como vitaminas e minerais que impulsionam nossa imunidade. Porém, é essencial salientar que esses coadjuvantes do bem-estar não devem ser confundidos com heróis milagrosos na prevenção, tratamento ou cura de doenças, mas como complemento que auxilia o bom funcionamento do corpo.
Os suplementos são realmente necessários?
Embora os suplementos não sejam exatamente indispensáveis, possuem um papel único ao complementar o seu cotidiano nutricional e apoiar a performance máxima do seu corpo quando a dieta não supre as demandas nutricionais. Na rotina agitada, torna-se desafiador colocar no prato uma refeição que contém todas as vitaminas e nutrientes necessários. É nesse cenário que os suplementos alimentares se apresentam como úteis reforços para essa lacuna. Quando há uma certa vitamina em falta, a solução pode vir na forma desse “plus” nutricional.
Como eles agem no nosso corpo?
Os suplementos devem atuar de mãos dadas com uma dieta saudável, interagindo diretamente com outros nutrientes que você ingere. Ele não é apenas um simples ‘fornecedor’ de substâncias, mas um agente que ajusta seus processos metabólicos, potencializa a produção de proteínas etc.
Benefícios dos suplementos
O uso de suplementos tem seus encantos, com benefícios que mudam conforme o modo que se usa. O suplemento pode agir como um aliado na sua dieta, trazendo conveniência e facilidade ao seu dia a dia. Pode contribuir para metas específicas, seja para emagrecer ou ganhar massa muscular. Para aqueles momentos em que a nutrição precisa de um toque extra, ele está lá para cobrir lacunas nutricionais. Com a capacidade de ajudar a acelerar ações metabólicas, também se torna um defensor para a sua imunidade.
Suplementos são bons aliados para melhorar a imunidade
Os Multivitamínicos e suplementos podem dar uma força para o nosso sistema imunológico. O zinco, o selênio e as vitaminas são alguns exemplos já citados anteriormente que ajudam na imunidade. Mas olha só, não dá para depender só deles, ok? Um estilo de vida e alimentação saudáveis são indispensáveis nesta para esta parceria dar certo!
No âmbito do fortalecimento do nosso sistema imunológico, as vitaminas e minerais tem papel fundamental. Eles não só auxiliam, como fazem parte das reações químicas que conduzem os processos envolvidos, para que todos os sistemas operem com o máximo de eficiência.
Rotina corrida?
Sim! A gente sabe que no dia a dia muitas vezes fica impossível preparar uma refeição com todos os nutrientes e vitaminas necessários. É aí que você pode contar com suplementos alimentares de qualidade, como o Multivitaminas e Minerais da Herbalife, que traz em sua composição 12 vitaminas e 10 minerais. Confira mais informações sobre os benefícios deste produto “top” em: (486) Multivitaminas e Minerais | Herbalife Brasil – YouTube.
Mais uma dica top para turbinar a sua imunidade? Temos! É o delicioso Fiber Concentrate Immune, sabor limão e mel, a mais nova bebida da Herbalife com fibras solúveis, enriquecida de vitamina C, zinco e selênio. Um jeito delicioso de consumir um suplemento de alta qualidade para apoiar as defesas do seu organismo. As fibras podem favorecer indiretamente a imunidade, uma vez que o intestino tem profunda conexão com elas. Ingerir uma quantidade adequada de fibras colabora para o bom funcionamento do intestino, já que propicia o equilíbrio da microbiota intestinal (quantidade apropriada de bactérias boas e ruins) e funciona como barreira para microrganismos indesejados. E tem mais! O Fiber Concentrate Immune ainda é uma bebida de baixa caloria e sem glúten!
Como consumir ?
Este é um produto muito versátil! Você pode tomar geladinho, com água natural ou gaseificada, com iogurte, com chás, como o Herbal Concentrate e o N-R-G, que são ótimas bebidas energéticas, ou pode ainda misturar com outros suplementos incríveis da Herbalife, como o Protein Crunch sabor chocolate, que ajuda na ingestão de proteína. Enfim, você pode preparar conforme a sua preferência! Você pode até misturar com a famosa Glutamina, que é um suplemento sensacional para ajudar a manter seu sistema imunológico saudável, além de te ajudar na recuperação muscular após treinos mais intensos.
Vale ressaltar que é importante associar o consumo de fibras à ingestão de água. Não beber a quantidade de água adequada, acompanhada de alta ingestão de fibras, pode gerar desconfortos digestivos, como constipação e gases em excesso.
Saiba mais sobre o Fiber Concentrate Immune e seus benefícios: (486) Fiber Concentrate Immune sabor limão & mel. Você leve, mais feliz e com a imunidade em alta! – YouTube.
Quais são os possíveis riscos de uso indevido?
O uso indevido pode causar consequências adversas para a saúde. Um exemplo seria a toxicidade resultante do consumo em excesso de vitaminas e minerais, ou a interação inadvertida com medicamentos prescritos. Alguns tipos de ervas, por exemplo, podem reagir a determinadas drogas. Alguns efeitos colaterais desagradáveis podem acontecer, como o desconforto intestinal, náuseas, alergias e até risco de contaminação derivado de um produto de baixa qualidade. Sendo assim, é fundamental que esses suplementos sejam utilizados de maneira consciente e correta. O acompanhamento de um profissional é recomendado para uma prescrição mais individualizada e adequada ao seu perfil.
Como os suplementos podem ajudar no emagrecimento?
O processo de emagrecimento precisa de algumas ações que levem ao déficit calórico, e alguns suplementos podem auxiliar nessa busca pela sua melhor versão! O portfólio de produtos da Herbalife oferece uma série de suplementos para serem usados em programas de emagrecimento inteligente, afinal, o que se busca é um emagrecimento saudável e duradouro, e para isso é preciso adotar uma dieta de calorias limitadas e uma vida ativa, praticando exercícios de forma regular, afinal, o exercício é sempre o melhor remédio para emagrecer! Procure ter um sono reparador, entre outros hábitos saudáveis.
Confira alguns exemplos de suplementos aliados do emagrecimento saudável:
- Whey Protein e barrinhas de proteína: são produtos muito comentados por aí, e que exercem um papel importante na complementação da sua necessidade de proteína diária, o que ajuda também na sensação de saciedade, além de auxiliar a preservação da sua massa muscular. O Whey oferece versatilidade, podendo ser incorporado em várias receitas com o objetivo de potencializar o teor proteico.
- Multivitamínico: O ideal seria satisfazer todas as demandas nutricionais direta e exclusivamente por meio das nossas refeições diárias, não é mesmo? Mas na realidade nem sempre isso é possível. Nesse cenário, os multivitamínicos surgem como uma solução eficiente para compensar lacunas nutricionais que possam existir.
- Fibras: auxiliam o intestino a funcionar devidamente, além de auxiliar na saciedade e indiretamente influenciam na imunidade.
- As bebidas energéticas, como os chás podem contribuir significativamente para a melhora do desempenho durante a atividade física, uma das chaves do emagrecimento!
Suplementos de qualidade comprovada: Segurança Herbalife
É fundamental estarmos atentos à procedência dos suplementos e produtos que ingerimos.
A Herbalife é líder global do mercado de substitutos parciais de refeição atuando desde 1980, além de ser a marca número 1 em shake no mundo! A Herbalife dispõe de uma variada linha de produtos de alta qualidade, com ingredientes comumente utilizados na indústria alimentícia, devidamente registrados ou notificados à Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) seguindo a legislação vigente.
Confira mais motivos para você escolher os produtos Herbalife, acessando:
Confira os 08 principais suplementos indicados da Herbalife e para que servem.
- Chás: Ajudam no consumo de água e alguns contribuem para a sensação de energia. Isso pode ser ótimo para quem quer emagrecer, já que ajudam também a reduzir a retenção de líquidos;
- Fibras: Fiber Concentrate, Fiber Powder, e Fiber Bond são suplementos com fibras que auxiliam o bom funcionamento do intestino, e ainda contribuem para dar um “up” na sua imunidade. Destaque para o delicioso Fiber Concentrate Immune, no sabor limão e mel. Esta é a mais nova bebida com fibras solúveis da Herbalife, enriquecida de vitamina C, zinco e selênio. É tudo de bom! Veja mais informações sobre o Fiber Concentrate Immune e seus benefícios: (486) Fiber Concentrate Immune sabor limão & mel. Você leve, mais feliz e com a imunidade em alta! – YouTube.
- Multivitamínicos e minerais : Podem ser encontradas em cápsulas de vitaminas e minerais que ajudam a complementar as necessidades diárias favorecendo a disposição, energia e imunidade;
- Herbalifeline: É uma cápsula com ômega-3, substância que nosso corpo não é capaz de produzir e muitas vezes não encontramos na alimentação. Pode ajudar na saúde cardiovascular;
- Barras de proteína : Opção de lanche saudável, proteico, delicioso e bem prático, as barrinhas ajudam a evitar aqueles picos de fome entre as refeições;
- Liftoff : Bebida blend de cafeína e taurina, sabor amora, com vitaminas do Complexo B, ajuda na concentração e energia, podendo ser consumida antes do treino, de provas ou momentos que requerem maior foco e disposição;
- Whey Protein: Forma deliciosa e prática para atingir a quantidade ideal de proteínas Em complemento com a alimentação ajuda a manter e aumentar a massa muscular;
- Shake: Opção de substituição de refeição de forma prática e equilibrada. Se você busca gerenciamento de peso, aposte no Shake como uma das ferramentas!. Os Shakes da Herbalife são os mais vendidos no Brasil e no mundo! Contém proteínas de alta qualidade, 23 vitaminas e minerais, fibras e cerca de 210 calorias por porção. O Shake Herbalife também é para vegetarianos e intolerantes à glúten e lactose, já que oferece em seu portfólio esta opção. Como preparar Shake Herbalife?
É fácil e prático preparar seu Shake! Seja no liquidificador, blender, coqueteleira ou shakeira, o Shake é uma bebida prática! Basta seguir as instruções do rótulo, e inserir as quantidades recomendadas de Shake e Nutrev. Aí então é só bater ou agitar, e está prontinho! Também é possível acrescentar frutas, sementes e grãos integrais para turbinar o sabor e trazer a sensação de mastigação para o seu Shake!
Confira como fazer o Shake Herbalife em: (581) Como Preparar o Shake Cremoso – YouTube.
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Como o Distribuidor Independente Herbalife pode ajudar na escolha dos suplementos certos?
O Distribuidor Independente Herbalife é seu guia confiável na sua jornada de bem-estar! Ele vai ajudar você a descobrir quais produtos Herbalife combinam com o seu estilo de vida e, principalmente, com as suas metas. Então, que tal procurar um Distribuidor Herbalife na sua região?
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